Un Viaje Emocionante

Esta semana hemos compartido unos ratitos muy agradables con AFIBROLAN y Buchito de Café, en los que hemos hablado de la importancia de cuidar de nuestro cerebro a través de hábitos de vida neurosaludables,  que fomenten nuestro bienestar general. Aunque más que hablar... de una forma dinámica y divertida hemos estado experimentando y poniendo en práctica distintas actividades que son beneficiosas para nuestro cerebro. Por un lado, hemos practicado relajación, muy importante para oxigenar y recargar ese músculo tan importante que tenemos en nuestras cabecitas, para después realizar distintos retos y juegos que han desafiado nuestras capacidades cognitivas cómo la memoria, la atención, la percepción, el razonamiento..... No nos hemos olvidado de comentar la importancia de la actividad física en la salud cerebral, incluso nos hemos atrevido a practicar algún ejercicio muy sencillo de yoga!! También organizamos divertidos juegos cognitivos por equipos, para resal...

¿Qué es eso de Estimulación Cognitiva?      De una manera sencilla podemos definirla como una "gimnasia mental", que tiene como objetivo mantener o mejorar las capacidades cognitivas a través de actividades y ejercicios de memoria, atención, razonamiento. lenguaje, percepción, praxias, orientación, etc. ¿Y a quién le viene bien?      La Estimulación Cognitiva se basa en la plasticidad cerebral , es decir, en la capacidad que tiene nuestro cerebro  para cambiar su estructura y funcionamiento en reacción al entorno.      Por lo que, podemos mejorar u optimizar el funcionamiento de nuestro cerebro a cualquier edad, ya que las posibilidades de aprender y mejorar nuestras habilidades y destrezas se mantienen a lo largo de toda la vida.      Esta capacidad de adaptación, permite que el cerebro pueda reponerse de trastornos o lesiones, o ralentizar la evolución de en...

Aquí te mostramos una pequeña muestra de una sesión de relajación en nuestra Sala de estimulación multisensorial Snoezelen. 

NEUROSORTEO ¿Quieres empezar bien el año?... ¡Anímate y participa! INSTRUCCIONES: 1.  Descifra el mensaje oculto en esta imagen y coméntalo en la publicación destacada en nuestra página del Facebook. 2. Dale a "Me gusta" a nuestra pagina del Facebook. PREMIOS: 1. U na sesión de relajación única en nuestra sala multisensorial  Snoezelen 2. U n relajante masaje de fisioterapia El ganador/a se publicará en nuestra página de Facebook  el viernes 29 de diciembre. CONDICIONES: Realizar los dos pasos indicados. Los participantes deben ser mayores de 18 años. Sólo se admite una respuesta por participante. Los participantes que sean páginas, perfiles de empresas o similares, no se tendrán en cuenta. El concurso estará abierto hasta el viernes 29 de diciembre a las 12:00 horas. El sorteo se realizará aleatoriamente en directo en nuestra Facebook. En el caso que el ganador o ganadora elegido por la aplicación no cumpla con...

Tras un mes con nuestras puertas abiertas, nos hace mucha ilusión poder compartir con ustedes un breve resumen que hemos realizado con mucho cariño, de las sesiones Neuroconecta, donde nuestros usuari@s se relajan, entrenan sus capacidades cognitivas, socializan y se divierten por igual. Qué suerte poder trabajar con personas que cada día te dan una lección de vida!!

En España, según el estudio "Actitudes hacia el envejecimiento" realizado por Sanitas y Bupa, 9 de cada 10 personas espera tener un envejecimiento activo. Para disfrutar plenamente de esta etapa de nuestra vida es necesario mantener una buena salud física y mental. Y para hacer de esto una realidad, qué mejor que participar de nuestros talleres Neuroconecta​, donde entrenar en un ambiente lúdico, todas las capacidades cognitivas para mantener tu cerebro en plena forma. Te esperamos!!!

Estudios demuestran que al igual que nuestro organismo, nuestro cerebro comienza a vivir un proceso de deterioro a partir de mitad de la cuarentena, afectando a capacidades cognitivas como la memoria, la comprensión, la escritura o el razonamiento. Pero hoy en día, lo más importante, es que sabemos que el deterioro puede retrasarse, si ponemos en práctica, desde mucho antes de que comience, aquellas pautas de prevención que favorezcan la creación de nuevas conexiones neuronales y las mantenga activas. En el siguiente artículo del Blog de Elconfidencial, Rocío Mayoral nos desvela 11 de los hábitos que podríamos cuidar: 1.  Evita la rutina y hacer siempre lo mismo.  Disfruta de actividades diferentes en tu tiempo libre. 2. E vita actividades pasivas , como ver la televisión.  3.   Relaciónate con amigos .  (En el próximo post ampliaremos información sobre los grandes  beneficios que aporta mantener las relaciones sociales) 4.  Nun...